◆アロマテラピーについて◆
アロマテラピーがリラクゼーションや疲労回復に役立つのは、
大脳の「大脳辺縁系」に香りが伝わるから。
大脳辺縁系は、動物的な本能（性行動、摂食行動、感情など）をつかさどり、
香りの情報が大脳辺縁系に届くことによって、快・不快などの感情が生まれます。
また大脳辺縁系は視床下部にも影響を与え、自律神経を調節しています。
好きな香りでリラックスできるのは、この自律神経に「心地よさ」を与えることによるものです。
また、香りは呼吸により肺を通じ肺静脈などからも吸収されるのです。
血流に乗った香り成分は感情に関係なく全身に伝わり、作用します。
マッサージオイルとして使用したときは、皮膚から成分が吸収され、
真皮を通じて毛細血管まで成分が届き、全身を巡ります。まさに五感で感じるリラクゼーションなのですね。
●
リラクゼーション＠東京TOPへ
(C)リラクゼーション＠東京