リフレクソロジー
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フットブルー青山店（表参道）
 注目の女性専門フットケアサロン。「女性スタッフの丁寧なケア」とクチコミでも定評のお店。 |
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フットブルー代官山店（代官山）
 数々の有名誌にも掲載された女性専門フットケアサロン。「女性スタッフの丁寧なケア」とクチコミでも定評のお店。 |
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セルフィール新宿（Selfeel.shinjuku）（新宿）
 疲れやストレスをケアする多彩なメニュー、アクセスの良さ、高い技術で女性一人でも安心の完全貸切サロン。※男性利用可 |
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マッサージリゾートYUAN（六本木）
 体を癒すだけでなく時間を忘れてくつろげる全室個室のサロン。豊富なメニューで本格的にほぐしてくれる。 |
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ごほうびリラクゼーション
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リフレクソロジーの語源は「Reflex（反射）」と「-logy（学問）」で「反射学」と訳せます。足裏はその人の内臓、全身の作りを表しており、臓器や器官の「反射ゾーン」であるという考えが元になっています。（足裏をみて性格を見抜ける施術者もいるそうです。）
反射ゾーンというのは、足裏のある部分が身体の他の関連部分に作用する、というもので、中国式のツボは「点」ですが、反射ゾーンは「面」として捉えられます。体の不調な部位、エネルギーが停滞している箇所を、足の反射ゾーンを刺激することにより、改善していくという方法です。足裏の刺激により足そのものでなく、関連する器官を治すというのがユニークなところです。
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英国式（西洋式）と東洋式の違いは刺激の強さや器具を使うか使わないかにあります。 西洋では痛みはストレスと考えられていますが、東洋では痛いほうが効き目がある、という捉えられ方が一般的で、大きく分けて西洋式は指の腹を使うやさしいもの、東洋式は時に指の関節を使う強めの刺激という特徴があります。
足裏健康法は古くから各国でそれぞれの方法で発展してきました。 古代エジプト、インド（アユールヴェーダ）、ネイティブアメリカン、中国（足ツボ）などなど。足裏に健康を維持するものがたくさん集まっているのは確かなようです。 「第二の心臓」と呼ばれることもあるように、心臓から一番遠い箇所に刺激を与えることにより得られる効果はまさに「心臓の働き」に匹敵するものです。（血行を改善するなど）
はっきりと自覚できる不調箇所があるときは指圧や中国式のツボ療法、リラクゼーションを目的とするなら、西洋式のリフレクソロジーが合うようです。しかし、お店によっていろいろと工夫されているので、何店舗か巡って、自分にあったリフレクソロジーを発見できればいいですね。
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