指圧でリラクゼーション

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指圧という呼び方はすっかり浸透していますが、その歴史は以外と新しいものです。明治時代に日本に入ってきたアメリカの整体術（カイロプラクティック、オステオパシー、スポンジロセラピー）が、日本古来の按摩や導引、活法（柔道の療術）などに取り入れられ、大正時代頃に出来上がり、発展してきました。

指圧の特徴は、指（時にひじやひざ）を使って「押す」ということです。この押し方がポイントで施術者の力量が問われる部分です。（施術者は指定の学校を卒業し、免許をとることが必要です。）

凝り固まってしまった体をほぐす事により得られるリラクゼーション効果は大きいでしょう。15分や30分程度のマッサージでは足りないぐらいに凝ってしまっている人は、指圧を受けることを考えてみるといいかもしれません。なんとなくお年寄りのためのもの、というイメージが付いているように思われますが、腕のいい指圧師と出会えれば得られるリラクゼーション効果は大きなものでしょう。

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